Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2261 kcal
|
Fat: 131.58g | Prot: 78.73g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Сырный Крем-Суп, Теремок Гречка с Беконом, Брынзой. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|