Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 120.25g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Milford Подсластитель Жидкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белоречье Яйцо Перепелиное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Киприно Сыр Киприно 15%, Globus Говядина Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Тилапия, Гречка Отварная. Dinner: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Булгур (Вареный), Globus Говядина Варено-Копченая. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|