Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 108.08g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо Хаас, Геркулес Пассим . Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Dinner: Огурец, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Bezmuki Пани Валевская, Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliarave's Weight History
|