|
Во время одной из тренировок в зале одна девушка подумала, что я готовлюсь к соревнованиям. Так приятно стало🙃
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 71.65g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Куриная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Говядина Тушеная, Tetri Вино Киндзмараули, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|