Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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77.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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1178 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 46.80g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenghi Requeijão Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozido, Cenouras. Snacks/Other: Goiaba, Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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anjinha83's Weight History
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