Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 57.30g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Чай с Лимоном и Сахаром, Ветли Сушка Простая, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|