Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 111.24g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Говядина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|