Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 124.07g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Помидоры, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Amiran Творог 0%, Сваля Сыр Маасдам. Lunch: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеев Соус Терияки, EPICA Йогурт Натуральный , Bonduelle Молодая Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|