Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 62.23g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Окей Груша Конференс, Алтайская Сказка Перловка. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Соевый Соус, Сыр Российский, Кухня на Районе Моцарелла, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каперсы, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Лента Яблоко, Slim Bakery Красный Бархат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|