Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2790 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 202.28g | Carbs: 259.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойя, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Сырники Домашние, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Никольск Филе Куриное Копченое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Просто Мёд , ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|