Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
106 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 69.63g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Финик, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо&Рыба Помидоры Сладкие, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|