Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 148.00g | Prot: 115.96g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Globus Сыр Буковинский, Яичница с Помидорами, Сало, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Globus Сыр Буковинский, Сливочное Масло, Семга Запеченная, Рис Отварной, Семга Слабосоленая, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|