Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 49.35g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Power Pro Protein Bar с Арахисом и Карамелью, АТБ Банан, Белая Линия Йогурт Натуральный, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Савушкин Сырок с Варёной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Мясная Лавка Шинка Асорті, Тульчинка Моцарелла, Яйцо Куриное, Рома Лаваш Кавказский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|