Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 78.21g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Freshline Рукола, Sot Maasdam, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Хлеб. Lunch: Булгур, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|