Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 66.21g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кедровые Орехи , Малина, Trattoria di maestro Turatti Сыр Маскарпоне. Dinner: Президент Масло Топленое, Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо, Тунец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|