Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 89.87g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Чеснок. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|