Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 48.49g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Суп Грибной. Dinner: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Красные Помидоры, Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|