Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 110.34g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Магнум Профитроли со Сливками, Кофе со сливками, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Куриная Жареная, Картошка Печеная. Lunch: Рис Вареный, Семга на Гриле, Чай с Лимоном. Dinner: Кофе со сливками, Вареники с Творогом, Куриные Лапки. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Груши, Виноград, O'Zera Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|