Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 89.59g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Лента Авокадо, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Lunch: Магнит Хурма, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|