Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 67.72g | Carbs: 16.40g.
Breakfast: CERES Масло МСТ, Trattoria di maestro Turatti Сыр Маскарпоне, Малина, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо (Целое). Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|