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Sooo!
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77.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1722 kcal
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Fat: 41.61g | Prot: 93.35g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Himbeersaft, Vanillequark, Gala Äpfel. Dinner: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe, Gut & Günstig Kaisergemüse, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Snacks/Other: Milbona Joghurt 1,5%, K-Classic Fruchtcocktail. more...
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2446 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Ja, Wahnsinn. Gut die Kurve gekriegt!!!
27 Oct 21 by member: soku75
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27 Oct 21 by member: locke33
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So ist super 👌und jetzt dran bleiben... Du schaffst das 👍 komm schon... Wir glauben an dich... Wird es nicht bald mal wieder Zeit für ein Puzzle? 🍀🙋♀️
27 Oct 21 by member: buecherwurm_02
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27 Oct 21 by member: kirchgellersen
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27 Oct 21 by member: Ming-Kong
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27 Oct 21 by member: leezah79
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27 Oct 21 by member: Fabian0902
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Hab nix anderes von Dir erwartet! Daumen hoch!!!
27 Oct 21 by member: Krümel 2022
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Bääämmm! Ja was sagt man jetzt dazu ??? 😱💪
27 Oct 21 by member: Abraxsa
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27 Oct 21 by member: fitness-maik
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27 Oct 21 by member: Metalmausi
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27 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Whoohoo, da legt aber eine los 💪😁
27 Oct 21 by member: Ramisa1
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Hallo 🙋♀️, hallo, lange nicht gesehen, obwohl ich dir folge, blöde App, suuuuper gemacht 👍 👏 👍
27 Oct 21 by member: Tiemar
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Dankeschön. Was zwei Tage ETB einhalten so ausmachen kann
27 Oct 21 by member: Multigirl80
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