Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 104.30g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами, Милти Напиток Ягодный из Малины, Клубники и Клюквы. Dinner: Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|