Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 88.86g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: NL Draineffect, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Нектарин. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Помидоры, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, NL Draineffect. Dinner: Помело, Ферма Сулугуни, Coca-Cola Кока Кола, Виски, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Лускунчик Семечки , Простоквашино Сирок без Цукру Банан, Зеленая Зимняя Тыква, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|