Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
740 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 40.86g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Айсберг, Помидоры, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|