Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 34.26g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Пятерочка Апельсин, Яйцо, Булгур с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Гранат, Вода. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|