Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 82.80g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Говядина, Булгур. Dinner: Огурец, Ресурс Бедра Куриные, Гречка. Snacks/Other: Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliarave's Weight History
|