Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 54.17g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Alpro Кокосовое Молоко , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Банан, Ёбатон Хрустящая Гранола, ВкусВилл Шницель Куриный, Жареный Рис. Dinner: Банан, ВкусВилл Шницель Куриный. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|