Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1273 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 50.52g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Acuenta Azúcar, Nescafé Tradición, Frutillas, Colun Queso Fresco sin Lactosa , Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Calabacín, Salsa de Soya (Soja), Cebollin, Pimienta Negra, Sal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Patatas Cocidas, Minuto Verde Mix Pimentón, Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva. Dinner: Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Watt's Mermelada Alcayota, Great Value Mantequilla de Maní, Frutillas, Ideal Pan Molde Blanco, Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde. Snacks/Other: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo Revuelto. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Mefaraway's Weight History
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