Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 64.78g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Power Pro Protein Bar с Арахисом и Карамелью, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан, Белая Линия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Lunch: Савушкин Сырок с Какао, Сильпо Хурма, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Своя Линия Гавайская Смесь. Dinner: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|