Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 70.24g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лента Яблоко. Lunch: Лента Яблоко, Европа Пирожное Безе, Вологодское Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой. Dinner: Красная Цена Сливки 10%, Kikkoman Соус Соевый, Каждый День Мясо Мидий, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|