Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 113.08g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Яготинский Молоко 2,6%, АВК Fructosio, President Творог 0,2%. Lunch: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яготинский Молоко 2,6%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Гранат. Dinner: Пекинская Капуста, Яготинский Молоко 2,6%, Красное Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Агуша Сыр Кисломолочный, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|