Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 77.70g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Караван Арахисовая Паста Классическая, Пшеничный Хлеб, Сырная лепешка. Lunch: ABC Огурцы Маринованные, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус, Махеев Кетчуп Лечо, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Тимоша Халва Подсолнечная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|