chenjessic1011's Journal, 28 Oct 21

昨晚快8點才吃了幾口意麵，小白菜，2小條魷魚，幾口湯！12點有饑餓感，只好提早睡覺，今天11點多就肚子咕咕叫了，但沒有低血糖現象！
2點吃午餐，多吃了布丁和2個小麵包，不知熱量，亂計一通！
晚餐前後又吃了小蛋糕和洋芋片，好像貪吃開關啟動沒辦法關上了！？😢😢😢

50.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1206 kcal

Fat: 43.23g | Prot: 56.14g | Carbs: 150.57g.   Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 全家 黑眼豆豆餐包, 香菇, 蒸南瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 木耳, 義美 鮮奶雞蛋布丁. Dinner: 薯片先生 洋芋片, 柑橘, 小麵館 北京炸醬乾麵. Snacks/Other: 甜野新星 巧克力瑪芬. more...

1228 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...