Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 49.34g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Сырная Лепешка, Barsalata Тыквенный Крем-Суп с Камамбером. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Almette Natur, Хлебцы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Финик, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenagordi21's Weight History
|