Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 122.34g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Valio Сметана Домашняя 23%, D'arbo Варенье Брусничное, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dinner: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, La Molisana Макароны. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|