Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 121.19g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 1,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Щебекинская Манная Крупа. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Страчателла, Щебекинская Макароны, Дымов Индейка Варено-Копченая. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Перекресток Груша Пакхам, Экомаркет Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Эковакино Топленое Молоко 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroleva.veronichka2021's Weight History
|