Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 61.29g | Carbs: 319.61g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Dinner: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kiraz Domates, Elma, Portakal, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Havuç, Eti Hoşbeş, Ülker Haylayf, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|