Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 95.50g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Sandora Сок Апельсиновый , Сильпо Сельдь Норвежская , Хлебодар Хлеб Бородинский , АВК Конфета, Monini Оливковое Масло , Своя Линия Капуста Квашеная , Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Сильпо Авокадо, Любимов Конфеты, McDonald's Капучино Средний, Селянське Молоко 2,5%, Norven Лосось Слабосоленый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Своя Линия Яйца Куриные. Dinner: Novus Пицца Цезарь . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|