Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 73.22g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Гречка Вареная, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Соус К Мясу Клюквенный, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Руккола, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|