Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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1911 kcal
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Fat: 66.47g | Prot: 59.98g | Carbs: 254.72g.
Breakfast: DM Bio Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Lunch: Ja Natürlich Sauerrahm, Ja Natürlich Feta, Iglo Rotkraut mit Apfel, Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig. Dinner: Sturm, Zurück Zum Ursprung Hummus Orientalisch, Ja Natürlich Kaiserspeck, Marmelade, Rama Rama ohne Palmöl, Striezel, Brot, Ströck Salzstangerl. Snacks/Other: Kaffee, Vollmilch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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