Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 69.90g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Polezzno Кунжутная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Чудо Грильяж, Сливочное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|