Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 54.26g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Атрус Сдоба Ямская. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Рис Вареный, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Рис Вареный, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Атрус Сдоба Ямская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodlady929292's Weight History
|