Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 69.12g | Carbs: 252.86g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino Decaf, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Choco Yoco Chocopasta. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Boerkens Graankorf, Carrefour Ontbijtspek. Dinner: Zeisner Curry Ketchup , Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, AH Oven Zoutjes Pittige Tomaat Smaak, Geen Merk Petit-Beurretaart (Koekjeskoek), Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Brownie, Etna Guimauve, Gala Amandelkoekje met Boter, Ambiente Guimauves PUUR Gechocolateerd, Bolletje Chocolade Kruidnoten. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|