Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 71.30g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перекресток Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|