Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 47.22g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Сахар, Капучино. Lunch: Aumi Паста Грецкого Ореха, Куриная Отбивная. Dinner: Капустный Салат, Помидор Соленый, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Отбивная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Яблоко, Груши, Ферма Сыр Плавленый, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trembach.karina's Weight History
|