Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
|
65.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 98.88g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Ооптималь. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шампанское, Alpen Gold Белый Шоколад, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Рэни Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|