Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 98.38g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей. Lunch: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Помидоры, Skittles Skittles, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|