Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 87.88g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Пират Мармелад Острое Манго, Пират Мармелад Мягкий Ирис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Магнит Банан. Lunch: Много Лосося Поке с Креветками , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Dinner: Gea Кунжутное Масло, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|