Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 70.47g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Анком Колбаса Варёная Докторская, Ашан Перец Рамиро, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Анком Колбаса Варёная Докторская, Ашан Перец Рамиро, Творог 9%, Браво Грудинка Свиная Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Приготовленный Лук, Браво Грудинка Свиная Соленая, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|