Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 72.70g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Пряники, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Масляный Король Мука Кунжутная, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|